Банный комплекс: финская сауна

Спортклуб Олимп Фитнес приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, повышается настроение и укрепляется иммунная система. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.