Прочие услуги: функциональный тренинг

Перезвоните мне в течение 30 сек

Наиболее комфортным способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в отличной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, поскольку выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, которые двигаются только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и различные мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, эластичность тканей, а также повышает мышечную силу.