Групповые программы: фитнес программы

Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-программы - это комплекс различных упражнений, расписанных по строгому графику. Они могут быть направлены как на снижение массы тела, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает индивидуальную программу питания, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.