Групповые программы: фитнес программы

Перезвоните мне  сегодня в 08:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Фитнес-программы - это комплекс различных упражнений, расписанных по строгому графику. Они могут быть направлены как на снижение массы тела, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает индивидуальную программу питания, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.